安装主程序以后，安装扩展包，如果是历史版本，扩展包去 http://download.virtualbox.org/virtualbox/ 下载
设置共享文件夹，选上自动挂载、固定挂载， 输入一个路径，比如/mnt/shared 之类的。
进入系统后，安装virtualbox-guest-utils
sudo apt-get install virtualbox-guest-utils然后设置 用户组
sudo usermod -aG vboxsf $(whoami)重启后生效
使用 SSH 连接比较方便 具体方法参考： https://itbilu.com/linux/management/4Jy8JsAIM.html 为了防止这篇文章消失，记录下主要内容
SSH连接虚拟机确认使用NAT连接右击所要设置的虚拟机，设置(Settings)->网络(Network)：
本机终端SSH连接VirtualBox中的Linux虚拟机
如上所示，确保使用NAT网络连接方式，并点击端口转发(Port Forwarding)，配置转发规则。
配置端口转发规则本机终端SSH连接VirtualBox中的Linux虚拟机-配置端口转发规则
如上所示，本地主机连接端口设置为1111（也可以是任意没有被系统占用的端口），而要连接的客户主机（虚拟机）端口设置为22。22是SSH连接默认使用的端口，也可以设置为其它端口，设置后在客户主机中进行对应设置即可。设置完成后，NAT网络会通过设置的本地端口转发到虚拟机对应的端口。
虚拟机开启22端口VirtualBox完成配置后，还要确认虚拟机中对应的SSH端口已经开启。在虚拟机中编辑以下文件：
$ sudo vi /etc/ssh/sshd_config 确认以下监听端口已经开启：
Port 22 注意：SSH端口也可以有多个，添加多个Port行即可。
设置完成后，使用以下命令重启SSH：
sudo /etc/init.d/ssh restart
(sudo apt-get install openssh-server安装 ssh 服务端) 4. SSH连接虚拟机
配置完成后，就可以在本机的命令行客户端，使用以下SSH命令连接虚拟机：
$ ssh -l xx -p 1111 127.0.0.1 xx 这里填为 虚拟机中系统的用户名
