一名程序猿的习惯养成记录手帐（二十三）

一阶段记录（第十九日）

生活作息

起床：8点 睡觉：11点整。今天起的晚了点，早上不知道为什么特别累，起不来

健身目标

跳绳：2400个 半小时（含准备运动和结束后的拉伸）今天不知道为什么体重不减反增了一点，心情有些许郁闷。不过，减肥就是长久的事情，不能太急

学习目标

无